← Vissza a receptekhez
🍽️
491
Kalória
49g
Fehérje
60g
Szénhidrát
5g
Zsír

A makróértékek becsültek (megbízható adatbázis hiányában).

VacsoraFogyásIzomtömeg

Mediterrán tonhal – jázmin rizs, zöld spárga

Magas fehérjetartalmú vacsora tonhalből, jázmin rizssel és zöld spárgaval.

1 adag · 33 perc

A teljes recept tagoknak jár

A hozzávalók és az elkészítés az előfizetők számára érhető el.

Előfizetek