← Vissza a receptekhez
🍽️
491
Kalória
49g
Fehérje
60g
Szénhidrát
5g
Zsír
A makróértékek becsültek (megbízható adatbázis hiányában).
VacsoraFogyásIzomtömeg
Mediterrán tonhal – jázmin rizs, zöld spárga
Magas fehérjetartalmú vacsora tonhalből, jázmin rizssel és zöld spárgaval.
1 adag · 33 perc
A teljes recept tagoknak jár
A hozzávalók és az elkészítés az előfizetők számára érhető el.
Előfizetek