← Vissza az edzésprogramokhoz
Haladó47 perc
Profi CrossFit edzés #3 – core & has
Profi CrossFit edzés core & has fókusszal. Eszköz: kettlebell, ugrálókötél, box, rúd.
Eszközök: kettlebell, ugrálókötél, box, rúd
Cél: Izomtömeg, Erőnlét
A teljes edzésterv tagoknak jár
A bemelegítés, fő blokk és levezetés előfizetőknek érhető el.
Előfizetek