← Vissza az edzésprogramokhoz
Haladó32 perc
Profi CrossFit edzés #1 – felsőtest
Profi CrossFit edzés felsőtest fókusszal. Eszköz: kettlebell, ugrálókötél, box, rúd.
Eszközök: kettlebell, ugrálókötél, box, rúd
Cél: Állapotmegőrzés, Izomtömeg
A teljes edzésterv tagoknak jár
A bemelegítés, fő blokk és levezetés előfizetőknek érhető el.
Előfizetek