← Vissza az edzésprogramokhoz

Kezdő36 perc

Konditermi edzés #9 – teljes test

Konditermi edzés teljes test fókusszal. Eszköz: gépek, kábel.

Eszközök: gépek, kábel

Cél: Izomtömeg

A teljes edzésterv tagoknak jár

A bemelegítés, fő blokk és levezetés előfizetőknek érhető el.