← Vissza az edzésprogramokhoz

Kezdő42 perc

Otthoni sajátsúlyos edzés #8 – core & has

Otthoni sajátsúlyos edzés core & has fókusszal. Eszköz nem szükséges.

Cél: Állapotmegőrzés, Fogyás

A teljes edzésterv tagoknak jár

A bemelegítés, fő blokk és levezetés előfizetőknek érhető el.