← Vissza az edzésprogramokhoz
Kezdő30 perc
Otthoni sajátsúlyos edzés #3 – core & has
Otthoni sajátsúlyos edzés core & has fókusszal. Eszköz nem szükséges.
Cél: Erőnlét
A teljes edzésterv tagoknak jár
A bemelegítés, fő blokk és levezetés előfizetőknek érhető el.
Előfizetek